クアトロエイチ 水素サプリメントに配合しているグリーンバナナは、東マレーシアで育まれたサババナナを丸ごと使用しています。
グリーンバナナの主成分は、「難消化性でんぷん」。
腸内細菌の餌となり、腸内フローラを整えます。
腸内フローラは、腸内の免疫細胞を活性化し、病原菌などから身体を守る役割があります。
免疫細胞の７０％が腸に存在しているので、腸は最大の免疫器官と言えますね。
腸内バランスを壊す原因
●運動不足
●ストレス
●老化
●抗生物質（くすり）
●偏った食事
●細菌
心当たりがある方、日頃から気をつける必要がありそうです。
腸内環境をよくする方法
☆和食のススメ
●植物性乳酸菌発酵食品（ぬか漬け・みそ・納豆・キムチなど）
●食物繊維の多い食べ物（グリーンバナナ・果物・イモ類・海藻類・ごぼう・玄米など）
これらを意識して食事に摂り入れるいいでしょう。
☆プチ断食のススメ
●腸を休め、カラダの負担を減らす
●悪玉菌を減らし、善玉菌を増やす
●カラダから老廃物や毒素を出す
●自立神経のバランスを整える
グリーンバナナの栄養
年々摂取量が減少している食物繊維やミネラルが豊富に含まれています。
食物繊維の摂取量＝炭水化物ー糖質
食物繊維の理想は１日２０ｇです。
白米よりも玄米の方が1.5倍も食物繊維が豊富です。
ダイエット効果も期待できそうですね。
クアトロエイチ 水素サプリメント
●悪玉活性酸素を除去する「水素」
●腸内フローラを整える「グリーンバナナ」
●必須アミノ酸が豊富な「善玉微生物NB菌体」
●免疫機能を活性化させるキノコの王様「鹿角霊芝」
●アミノ酸・ビタミン・ミネラルを含む「明日葉」
これらがバランス良く含まれています。
私達の生活は外食やコンビニ食品などで手軽に摂取できる一方、それらの食事が健康の弊害にもなっています。
食事で補えないきれない栄養素はうまくサプリメントを活用してみてください。
健康維持にお役立て下さいね。
