今から間に合う「夏疲れ肌」の回復法　Part2

肌の夏疲れを回復させるお風呂ケア

➀湯船につかって全身リラックス

エアコンによる影響や自律神経の乱れにより悪くなった全身の血行を促進しましょう。

②熱めのお湯に浸して軽く絞ったタオルを顔全体に当てる

肌のターンオーバーを促進するためには、まず紫外線の刺激を受けた古い角質を落とすことが大切です。温かいタオルで肌の古い角質を柔らかくし落ちやすい状態にします。

③タオルを外し、マッサージオイルを使って顔と首筋をマッサージ

顔の中心から外側にむかってやさしくマッサージをして、新しい肌細胞の成長を促します。口の周りは下から上へとマッサージしましょう。肌に摩擦が起きないよう、力を入れすぎないようにし、マッサージは、専用オイルを使用します。

くすみやザラつきがひどい場合は、スクラブ入りのものを取り入れてもよいでしょう。

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　・hhhマッサージオイル（仮名称：近日販売）

④しっかり泡立てたソープで、包み込むように洗顔

手の平の上でしっかり泡立てます。または泡立ちネットを使うと、よりしっかりとしたクリーミーな泡が出来上がります。こすらずに泡をお顔の上に乗せるようにして洗顔します。

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