今から間に合う「夏疲れ肌」の回復法　Part1

秋はお肌の疲れが出やすい時

 

夏の蒸し暑さが和らぎ、空気の乾燥の影響を直ぐに受けるお肌です。秋の風が心地よいと感じる前に、肌は既にイエローサインを出しています。

初秋は一年のうちでも肌のターンオーバーが最も乱れる時期だと言われており、夏の間の紫外線やエアコンの影響、そして夏疲れによる自律神経の乱れなどにより、新しい肌の生まれ変わりが滞り、古い角質が肌に残ったままになりやすいのです。そしてそれが、肌のくすみやザラツキ、毛穴の開きとなって現れてしまいます。

 

恐ろしいことに、夏疲れの肌を放置すれば老化は一気に加速し、見た目年齢も３歳～５歳も上がると言われています。

 

①頭皮ケア/秋は抜け毛が多い季節です。しっかり頭皮からほぐすべし

秋は１年で、もっとも抜け毛が気になる季節と言われています。

お風呂に入る10分前に手のひらにオイルをとって、もみこむように頭皮をマッサージ。手のひらを使って、グイグイ強めに入れ込むイメージで。10分後、通常通りシャンプー＆コンディショナーをして終了。

 

 

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頭皮はお顔の延長線と言われているとおり、皮膚は繋がっております。

カチカチの頭皮をほぐすことで、血行が良くなりお肌のお肌のハリにも変化が・・・

 

②くすみケア/週一回のほっこりピーリング

洗顔後は、ケチケチせずにコットンから滴るくらいたっぷりとって、肌を包み込むように乗せていきます。ゴシゴシふき取るのは絶対NG。ザラつきやくすみが一層され、肌が柔らかくなるのを実感するはず。化粧水の入り方も変わってくるので、朝行うと化粧ノリもぐっとよくなります。

 

 

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「夏肌疲れの回復法のお話は、Part2へ続く・・・・

 

 

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「夏肌疲れの回復法」に、是非お役立てください。