アジュールのプロテインは、「ソイ（大豆）プロテイン」です。
植物性のたんぱく質で、大豆の成分組成は脂質、たんぱく質、炭水化物、水分であり、たんぱく質が多いという特徴があり「畑の肉」と称されるほど、栄養価が優れていると言えます。
一方でホエイプロテインは生乳を原料として生成される動物性タンパク質のひとつです。ホエイとは「乳清」のことで、豊富なタンパク質の他ビタミンやミネラルを含んでいます。
運動後のカラダづくりの速度は、「ソイプロテイン」の方がゆっくりで、ムキムキの筋肉質なカラダではなく、女性らしいやさしいカラダづくり、そして健康維持には「ソイプロテイン」が好まれているようです。
ソイプロテインが女性に嬉しいと言われているのは、ホエイプロテインには含まれていない「大豆イソフラボン」が含まれているからで、「イソフラボン」は化学的構造が女性にとって大切な「エストロゲン」に似ています。
「エストロゲン」は、女性が妊娠、出産をするためになくてはならないホルモンで、女性の美しさや若々しさを手助けしてくれる特徴があります。加齢とともに「エストロゲン」の分泌量が減少すると、やがて更年期、閉経を迎えて、それに伴い「更年期障害」と呼ばれるからだと心の不快な症状がみられることがあります。
そこで「大豆イソフラボン」が「エルストロゲン」の不足を補い、トラブルを予防してくれると期待されています。
- エストロゲンの働き
・女性らしい肌、声、体づくり、毛髪を成長させる
・精神状態を安定させる
・体のバランスを整える
・骨量を維持する
・脂質代謝のアップ
・コレステロールを減らすなどなど・・
・血管の健康を守る
・脳の働きを維持する
驚くことに、女性の閉経後は、男性よりもエストロゲンが少ないそうです。
今は、大丈夫と思わずに、いつかは必ず来る「エストロゲン」の分泌量が減少する時期を見据えて、セルフケアを心がけてみませんか？
